Magnezyum glikinat, magnezyum ve glisin adı verilen bir aminoasit bileşiğinin birleşiminden oluşan bir magnezyum supplementidir. Magnezyum minerali vücutta birçok önemli fonksiyonun sağlanmasında görev alır ve sinir sistemi, kas fonksiyonları, enerji üretimi ve kemik sağlığı gibi birçok süreçte rol oynar.
Magnezyum glikinat, diğer magnezyum tuzlarına göre daha kolay emilir ve sindirim sistemi tarafından daha rahat işlenir. Bu nedenle, magnezyum eksikliği olan kişiler için tercih edilen bir magnezyum supplementidir.
Magnezyum glikinatın bir diğer avantajı da genellikle mide bulantısı veya ishal gibi sindirim sistemini rahatsız eden yan etkilere neden olmamasıdır. Ancak herhangi bir sağlık durumunuz veya ilaç kullanımınız varsa, magnezyum glikinat veya herhangi bir diğer supplement kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page